Is-serje MND Fitness PL hija l-aqwa prodotti tas-serje tal-pjanċa tagħna. Hija serje essenzjali għall-ġinnasju.
MND-PL09 Leg Curl: Id-dħul faċli jippermetti lill-utent jallinja ġonta tal-irkoppa mal-pern għal mekkanika ta 'eżerċizzju xieraq. Il-kuxxinett tar-romblu tal-għaksa jaġġusta għal tul ta 'riġlejn li jvarja. Il-magna curl tas-sieq hija biċċa tagħmir ta' eżerċizzju li jiżola l-hamstrings. Tikkonsisti minn bank li l-atleta jinsab fuqu, wiċċu 'l isfel, u bar ikkuttunat li jaqbel fuq l-għarqbejn tal-atleta. Dan il-bar jipprovdi reżistenza hekk kif l-atleta jgħawweġ l-irkopptejn, u b'hekk jitħawwad is-saqajn u jsuq is-saqajn lejn il-warrani.
Il-muskolu primarju maħdum mill-curl tas-sieq huwa l-hamstring. Il-muskoli tal-koxxa huma attivati hekk kif tgħolli u tbaxxi l-piż. Hekk kif tinżel il-glutes tiegħek u l-quads huma attivati biex jappoġġjaw il-bidla fir-reżistenza. Kemm il-muskoli tal-għoġol kif ukoll il-ġlud huma attivati biex jappoġġjaw il-hamstrings fil-curl u jinżlu.
1. Flessibbli: Is-serje tal-pjanċa tista 'tissostitwixxi biċċiet differenti tal-barbell skont il-bżonnijiet differenti ta' eżerċizzju tiegħek, li jistgħu jissodisfaw il-bżonnijiet ta 'nies differenti.
2. Aġġustamenti: Il-pads tar-rombli tal-għaksa jaġġustaw malajr u faċilment biex jaqblu ma 'kwalunkwe tul tas-sieq ta' l-utent.
3