Is-Serje MND Fitness PL hija l-aqwa prodotti tas-serje tal-pjanċi tagħna. Hija serje essenzjali għall-ġinnasju.
MND-PL09 Leg Curl: Dħul faċli jippermetti lill-utent jallinja l-ġog tal-irkoppa mal-pern għal mekkaniżmi ta' eżerċizzju xierqa. Il-kuxxinett tar-romblu tal-għaksa jaġġusta għat-tul varjat tar-riġel. Il-magna tal-leg curl hija biċċa tagħmir ta' eżerċizzju li tiżola l-hamstrings. Tikkonsisti minn bank li l-atleta jimtedd fuqu, wiċċu 'l isfel, u bar ikkuttunat li joqgħod fuq l-għarqbejn tal-atleta. Din il-bar tipprovdi reżistenza hekk kif l-atleta jgħawweġ l-irkopptejn, u b'hekk idawwar ir-riġlejn u jsuq is-saqajn lejn il-warrani.
Il-muskolu primarju li jaħdem fil-leg curl huwa l-hamstring. Muskoli oħra tal-koxxa jiġu attivati hekk kif tgħolli u tbaxxi l-piż. Hekk kif tinżel, il-glutes u l-quads tiegħek jiġu attivati biex jappoġġjaw il-bidla fir-reżistenza. Kemm il-muskoli tal-għoġol kif ukoll ix-shins jiġu attivati biex jappoġġjaw il-hamstrings fil-curl u fin-niżla.
1. Flessibbli: Is-serje tal-pjanċi tista' tissostitwixxi biċċiet differenti tal-barbell skont il-bżonnijiet differenti ta' eżerċizzju tiegħek, li jistgħu jissodisfaw il-bżonnijiet ta' nies differenti.
2. Aġġustamenti: Il-kuxxinetti tar-rombli tal-għaksa jaġġustaw malajr u faċilment biex jaqblu mat-tul tar-riġel ta' kwalunkwe utent.
3. Disinn tal-Kuxxinett: Il-kuxxinett angolat jgħin biex jiżgura pożizzjoni xierqa, u jimminimizza l-istress fuq in-naħa t'isfel tad-dahar.