It-Tank Sled huwa konformi mat-taħriġ funzjonali sostnut issa. L-użu tat-tank car jista' jgħinek teżerċita l-muskoli tal-ġisem kollu tiegħek. Ittejjeb il-ħila atletika u tnaqqas ix-xaħam, li wkoll tagħmel it-tank cars jidhru fil-ġinnasju bħala tagħmir ta 'taħriġ alternattiv.
L-imbuttar ta 'tank huwa l-aktar azzjoni klassika, li tista' teżerċita l-gruppi tal-muskoli tal-ġisem kollu tagħna, tagħżel il-piż it-tajjeb, u timbotta t-tank biex jaħdem. Iġbed it-tank, għin il-ħabel fuq it-tank, iġbed it-tank lejn il-ġisem, baxxi ċ-ċentru tal-gravità, iddritta l-qadd u d-dahar, u iġbed it-tank qrib lilek innifsek bħal tug of war.
Tank Sled sprint, kif jimplika l-isem, inti se sprint bi Tank Sled, li se jgħin biex tiżviluppa l-ħila tiegħek sprint. Sabiex ikollok aktar saħħa biex tisprint, ftakar li tbandal idejk b'mod attiv, ittejjeb il-frekwenza tal-pass, u teżerċita b'mod effettiv is-saqajn u l-ġenbejn.
