Użu fid-dar Tagħmir tal-Fitness Magni tal-Qdif tal-Magni tal-Eżerċizzju Kardjo popolari MND-CC08 Rower tal-Ajru li jintrewa

Il-magna tal-qdif tar-reżistenza tar-riħ tista 'teżerċita l-muskoli tar-riġlejn, il-qadd u l-ġisem kollu. Slim isfel is-saqajn, li huwa ekwivalenti għall-effett ta 'treadmill + magna ellittika + bord tal-muskoli addominali. L-eżerċizzju bil-qiegħda jista 'jdum għal żmien twil mingħajr ma jweġġa' l-irkopptejn.

benefiċċju:

1. Il-qdif jista 'jtejjeb b'mod effettiv il-kapaċità tal-pulmuni li jipprovdu ossiġnu.

2. Il-magna tal-qdif tista 'ttejjeb il-kapaċità metabolika bażali u tippromwovi l-ħruq u r-rilaxx tax-xaħam tal-ġisem.

3. Is-saħħa tal-magna tal-qdif tista 'tiġi kkontrollata minnha nfisha, u s-sigurtà hija ogħla.