Aġġustamenti b'id waħda—għall-pożizzjoni tad-driegħ tax-xogħol, il-kuxxinetti tat-tibja u l-kuxxinetti tal-koxxa—jistgħu jsiru faċilment waqt li tkun bilqiegħda, u dan jippermetti setup rapidu għal varjetà ta' eżerċizzji. Id-disinn li jiffranka l-ispazju joffri taħriġ effettiv tas-saħħa tal-parti t'isfel tal-ġisem kemm għall-hamstrings kif ukoll għall-quadriceps.
Jakkomoda firxa wiesgħa ta' moviment.
Aġġustamenti multipli (kuxxinett tad-dahar, kuxxinett tat-tibja, u pożizzjoni tad-driegħ tax-xogħol) jaħdmu flimkien biex jipprovdu kumdità għal utenti ta' diversi għoli u abbiltajiet.
Angolu tas-sedil ta' 20° jippożizzjona l-eżerċizzatur għall-massimu ingaġġ tal-quadriceps u l-hamstrings.