Bl-użu ta 'magna speċjalizzata għall-Istampa tar-Riġel u l-iżvilupp effettiv tal-koxox, l-għoġġiela u l-glutes. Do Leg Press kif suppost, gruppi ta 'muskoli fil-parti t'isfel tal-ġisem. Se jkun impatt massimu, jgħin biex tiżviluppa u ttejjeb is-saħħa tal-muskoli għall-prattikant.
Skont il-pożizzjoni tas-sieq, il-grupp ewlieni tal-muskoli huwa l-muskolu tal-għoġol. Jew il-muskoli tal-koxxa se jinħadmu l-aktar. Il-hamstrings u l-glutes huma żewġ gruppi ta 'muskoli żejda li huma promossi fl-eżerċizzju Leg Press.
B'dan l-eżerċizzju, in-nisa se jkollhom koxox u muskoli tar-riġlejn aktar u aktar b'saħħithom. Għall-irġiel, jgħin lill-irġiel jippossjedu koxox u għoġġiela b'saħħithom. B'massa tal-muskoli ideali. Leg Press hija wkoll eżerċizzju effettiv tal-butt, li jgħinek biex ikollok bust aktar sod, aktar sħiħ u sexier.