Is-sellum huwa tip ta’ tagħmir tal-fitness ta’ barra, li ġeneralment jidher fi skejjel, parks, żoni residenzjali, eċċ.; Klassifikazzjonijiet komuni jinkludu sellum zigzag, sellum tat-tip C, sellum tat-tip S u sellum għat-tixbit bl-idejn. In-nies iħobbu dan it-tip ta’ tagħmir tal-fitness ta’ barra, mhux biss minħabba l-forma unika tiegħu, iżda wkoll minħabba l-effett notevoli tal-fitness tiegħu. Irrispettivament minn x’inhu s-swiċċ, is-sellum jista’ jeżerċita s-saħħa tal-muskoli tar-riġlejn ta’ fuq u jtejjeb il-ħila tal-qabda taż-żewġ idejn. Barra minn hekk, jekk dan it-tagħmir jintuża ta’ spiss, il-polz, il-minkeb, l-ispalla u ġogi oħra jistgħu wkoll isiru aktar flessibbli. Barra minn hekk, id-disinji differenti tas-sellum jistgħu wkoll itejbu l-koordinazzjoni tal-ġisem tal-bniedem. Il-pubbliku ġenerali jista’ juża s-sellum biex iżomm ruħu f’forma.
L-użu ta' tubi kwadri jagħmel l-istrumenti aktar solidi, sbieħ u durabbli, u jistgħu jifilħu piż akbar.
Funzjoni:
1. Żid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm tal-ġisem u tippromwovi l-metaboliżmu;
2. Ittejjeb is-saħħa tar-riġlejn ta' fuq u l-flessibbiltà tal-qadd u l-addome, ittejjeb il-kapaċità tal-ġogi tal-ispalla, u teżerċita l-bilanċ u l-koordinazzjoni.
3. Il-proċess tal-isprejjar elettrostatiku huwa adottat għall-ħami taż-żebgħa.
4. L-għażla tal-kuluri tal-kuxxini u l-ixkafef hija bla ħlas, u tista' tagħżel kuluri differenti.