Crossfit rack huwa tip ta 'taħriġ ta' saħħa u fitness. Biex inkun eżatt, mhuwiex biss mod sempliċi ta 'fitness, iżda wkoll taħriġ ta' adattabilità tal-ġisem taħt kundizzjonijiet varji. Ikopri l-oqsma tal-funzjoni kardjopulmonari, tolleranza tal-ġisem, ħila, saħħa, flessibilità, qawwa splussiva, veloċità, koordinazzjoni, bilanċ u kontroll tal-ġisem.
Varjetà wiesgħa ta 'movimenti u tagħmir awżiljarju jistgħu mhux biss iżidu l-varjabbiltà u l-interess tat-taħriġ, iżda wkoll inkonxjament jevitaw l-iżvilupp żbilanċjat tal-ġisem. Madankollu, in-nies li jipprattikaw bil-metodu tradizzjonali ta 'taħriġ ta' saħħa u kwantità dejjem ikollhom il-fenomenu ta 'żvilupp żbilanċjat tal-muskoli f'partijiet differenti tal-ġisem bejn wieħed u ieħor. Dan il-fenomenu huwa importanti ħafna għall-enerġija tal-moviment
L-effetti negattivi tas-saħħa u s-sigurtà sportiva huma kbar ħafna.
Kemm jekk tħobb il-bodybuilding, kemm jekk trid titlef ix-xaħam, jew trid tagħmel lilek innifsek b'saħħtu, tista 'tikseb xi ħaġa minn dan il-metodu ta' taħriġ. Minħabba li hemm numru kbir ta 'azzjonijiet ta' taħriġ kompost ta 'saħħa fil-crossfit, bħal ġbid iebes, ġibda u l-bqija, dawn l-azzjonijiet huma utli ħafna biex iżidu l-kontenut tal-muskoli.
Kumpanija tagħna hija waħda mill-akbar manifatturi tat-tagħmir tal-fitness fiċ-Ċina, bi 12-il sena esperjenza fl-industrija tal-fitness. Il-kwalità tal-prodotti tagħna hija affidabbli, minn materja prima għal prodotti lesti, huma f'konformità stretta ma 'standards ta' kwalità internazzjonali, l-operazzjonijiet industrijali kollha kemm jekk iwweldjar jew bexx ta 'prodotti, fl-istess ħin il-prezz huwa raġonevoli ħafna.