Il-magna tal-Glute Ham Tqajjem tgħaqqad prestazzjoni u stabbiltà konsistenti ma 'aġġustamenti bla xkiel u ta' preċiżjoni u portabilità unika. Din il-magna kompatta hija għodda komprensiva għall-istabbilizzazzjoni tan-nofs u t-tisħiħ ta 'hamstrings u glutes - kollha b'mod li huwa funzjonalment trasferibbli għall-isport ta' atleta.
Flimkien mat-tisħiħ tal-muskoli fil-katina ta 'wara, it-taħriġ GHD jippermetti wieħed mill-uniċi modi sikuri biex iħarreġ b'mod attiv l-erectors spinali tiegħek. Sit-ups GHD jirriżultaw ukoll f'waħda mill-aktar kontrazzjonijiet addominali qawwija ta 'kwalunkwe moviment fil-ġinnasju. L-istabbilizzazzjoni tan-nofs il-linja kisbet atti bħal ċinturin tal-piż intrinsiku li jipproteġi s-sinsla u t-titjib tal-prestazzjoni tal-isport. Daqs tal-assemblaġġ: 1640 * 810 * 1060mm, piż gross: 84kg. Tube tal-azzar: 50 * 100 * 3mm