Il-vertical press hija magna tal-fitness li tipprovdi linja fissa ta’ moviment u tiffoka fuq il-muskoli tas-sider. Il-magna għandha żewġ vireg iebsin li jitgħollu sal-għoli tas-sider u jippermettulek tagħfas 'il barra f'moviment simili għar-rowing filwaqt li tipprovdi reżistenza aġġustabbli. Il-vertical chest press tipprovdi firxa limitata ta’ moviment, li tagħmilha għażla tajba għal dawk li jibdew li qed ifittxu li jibnu s-saħħa. Tista’ tkun utli wkoll għal taħriġ speċifiku għall-isports għall-basketball u fit-taħriġ taċ-ċirkwit.