MND-FH16 L-Aħjar Magna tal-Bodybuilding tas-Saħħa tal-Ġinnasju tal-Ġinnasju Fitness Kummerċjali Multi Funzjonali Eżerċizzju ta 'Tagħmir ta' Workout Kejbil Crossover

MND Fitness FH Pin Mgħobbi Serje huwa Tagħmir Professjonali għall-Użu tal-Ġinnasju. MND-FH16 Il-crossover tal-kejbil jiġi b'żewġ pożizzjonijiet aġġustabbli ta 'taljola għolja / baxxa u konnettur għal bar parallel pull-up fakultattiv. Il-magna tat-taħriġ taġġusta malajr u tipprovdi varjetà ta 'programmi ta' taħriġ għall-utenti minn fejn jagħżlu. It-taħriġ tal-crossover tal-kejbil huwa prinċipalment biex teżerċita l-muskoli tas-sider tiegħek. Il-metodi ta 'eżerċizzju ta' sutura fil-muskoli tas-sider huma: l-ewwel, għasafar li jtajru oblikwi. Pożizzjoni supine, mimduda ċatta fuq il-bank, idejn li jżommu dumbbell, saqajn fuq l-art, in-nifs se jerfa 'l-ispalla tax-xellug' il barra mill-bank, exhale meta 'l isfel, u mbagħad ibiddel in-naħa tal-lemin, hekk ripetutament, grupp ta' 30 darba, tliet gruppi kuljum. It-tieni, għasafar li jtajru ċatti. Pożizzjoni supine, li tinsab ċatta fuq il-bank, idejn li jżommu dumbbell, l-idejn in-nifs se jbatu, fl-istess ħin l-ispalla lura jerfa 'l-bank, exhale jirrilassaw, jirrestawraw il-pożizzjoni oriġinali. Dan kien ripetut 30 darba kuljum għal tliet gruppi.

1. Il-links u l-partijiet li jġorru t-tagħbija għaddew minn analiżi tal-forza u testijiet ta 'saħħa aħħarija, li huma stabbli u sikuri.

2. L-angolu tad-disinn huwa raġonevoli u jissodisfa r-rekwiżiti tal-kinematika umana.

3. Settijiet doppji ta '70kg munzelli ta' piż huma ddisinjati b'funzjoni pull-up; Ipprovdi varjetà ta 'modi ta' taħriġ.