MND-FH16 Aqwa Gym Saħħa Bodybuilding Magni Kummerċjali Fitness Multi Funzjonali Eżerċizzju Workout Tagħmir Qawwa Cable Crossover

MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series huwa tagħmir għall-użu tal-ġinnasju professjonali. MND-FH16 Il-Cable Crossover jiġi b'żewġ pożizzjonijiet aġġustabbli ta 'taljola għolja/baxxa u konnettur għal bar parallel ta' pull-up fakultattiv. Il-magna tat-taħriġ taġġusta malajr u tipprovdi varjetà ta 'programmi ta' taħriġ għall-utenti minn fejn jagħżlu. It-taħriġ tal-cable crossover huwa prinċipalment biex jeżerċita l-muskoli tas-sider tiegħek. Il-metodi ta 'eżerċizzju tas-sutura tal-muskoli tas-sider huma: l-ewwel, għasafar li jtajru oblikwu 'l fuq. Pożizzjoni supina, mimduda ċatta fuq il-bank, idejn li jżommu dumbbell, saqajn fuq l-art, inhale se tneħħi l-ispalla tax-xellug mill-bank, exhale meta 'l isfel, u mbagħad ibiddel in-naħa tal-lemin, hekk ripetutament, grupp ta' 30 darba, tliet gruppi kuljum. It-tieni, għasafar li jtajru ċatti. Pożizzjoni supina, li tinsab ċatta fuq il-bank, idejn li jżommu dumbbell, inhale idejn se dumbbell up, fl-istess ħin ispalla lura lift mill-bank, exhale jirrilassaw, jirrestawraw il-pożizzjoni oriġinali. Dan kien ripetut 30 darba kuljum għal tliet gruppi.

1. Ir-rabtiet u l-partijiet li jġorru t-tagħbija għaddew minn analiżi tal-forza u testijiet tas-saħħa aħħarija, li huma stabbli u sikuri.

2. L-angolu tad-disinn huwa raġonevoli u jissodisfa r-rekwiżiti tal-kinematika umana.

3. Settijiet doppji ta 'munzelli ta' piż ta '70kg huma ddisinjati b'funzjoni ta' pull-up; jipprovdu varjetà ta 'modi ta' taħriġ.