MND-FM09 Kwalità Għolja Kummerċjali Biceps Curl Magni Gym Pin mgħobbija Fitness Qawwa Taħriġ Tagħmir Gym

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series huwa tagħmir għall-użu tal-ġinnasju kummerċjali professjonali li jadotta tubu kwadru ta '50 * 80 * T2.5mm bħala qafas, Huwa prinċipalment applikabbli għall-ġinnasju tal-ekonomija, Il-benefiċċju l-aktar ovvju ta' MND-FM09 biceps curl huwa armi skolpita . Iżda tista 'wkoll tagħmlek aħjar f'eżerċizzji oħra.

"Il-funzjoni ewlenija tal-biceps hija li tgħawweġ jew tgħawweġ il-minkeb," "Dan huwa moviment użat f'ħafna eżerċizzji oħra ta 'fuq tal-ġisem—bħal ringieli, fejn il-biceps tiegħek jaħdem biex jgħawweġ il-minkeb biex tiġbed il-piż lura lejn ġismek."

Minħabba li l-curls tal-biceps jinvolvu ħafna stabbilizzazzjoni, il-mossa tgħin ukoll biex tħarreġ l-ispalla tiegħek biex tkun aktar stabbli u tgħallem il-qalba tiegħek biex timpenja ruħek.

Curls jaħdmu l-muskoli tal-biceps fuq quddiem tad-driegħ ta 'fuq, u wkoll il-muskoli tad-driegħ t'isfel—il-brachialis u brachioradialis. Inti tuża dawn il-muskoli kull meta tieħu xi ħaġa, li hija komuni matul il-ħajja ta' kuljum. Tagħmel il-kurl tad-driegħ bil-wieqfa, tibni s-saħħa fin-naħa ta 'fuq tad-driegħ u titgħallem tuża l-muskoli tad-driegħ tiegħek b'mod korrett, billi tgħaqqad mal-muskoli tal-qalba tiegħek.