MND-FM09 Biceps Kummerċjali ta 'Kwalità Għolja Magna Curl Magna Gym Pin Tagħmir ta' Taħriġ ta 'Qawwa ta' Fitness

Serje ta 'Qawwa ta' Għażla tat-Tagħbija tal-Pin FM FM FM FM huwa tagħmir ta 'użu tal-ġinnasju kummerċjali professjonali li jadotta 50 * 80 * T2.5mm tubu kwadru bħala qafas, huwa prinċipalment applikabbli għall-ġinnasju tal-ekonomija, l-iktar benefiċċju ovvju tal-curl tal-biceps MND-FM09 huwa armi skolpiti. Iżda jista 'wkoll jagħmlek aħjar f'eżerċizzji oħra.

"Il-funzjoni ewlenija tal-biceps hija li tgħawweġ jew tgħawweġ il-minkeb," "Dan huwa moviment użat f'ħafna eżerċizzji oħra ta 'fuq tal-ġisem - bħal ringieli, fejn il-biceps tiegħek jaħdmu biex jgħawġu l-minkeb biex jiġbdu l-piż lura lejn ġismek."

Minħabba li l-curls tal-biceps jinvolvu ħafna stabbilizzazzjoni, il-mossa tgħin ukoll tħarreġ l-ispalla biex tkun aktar stabbli u tgħallem il-qalba tiegħek biex tidħol.

Il-curls jaħdmu l-muskoli tal-biceps fuq quddiem tad-driegħ ta 'fuq, u wkoll il-muskoli tad-driegħ t'isfel - il-brachialis u l-brachioradialis. Int tuża dawn il-muskoli kull meta taqbad xi ħaġa, li hija komuni matul il-ħajja ta' kuljum. Meta tagħmel il-curl tad-driegħ wieqaf, tibni s-saħħa fid-driegħ ta 'fuq u titgħallem tuża l-muskoli tad-driegħ tiegħek b'mod korrett, billi tgħaqqad mal-muskoli tal-qalba tiegħek.