MND-FS08 Bejgħ Sħun Manifattur tal-Fitness Provvista Diretta tal-Fabbrika Stampa Vertikali għal Tagħmir tal-Pompa tal-Ġisem

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series huwa tagħmir professjonali għall-użu tal-ġinnasju li jadotta tubu ovali ċatt ta' 50 * 100 * 3mm bħala qafas, prinċipalment għal ġinnasju ta' kwalità għolja.

L-MND-FS08 Vertical Press tħarreġ il-muskoli użati fil-preses tal-parti ta' fuq tal-ġisem, inklużi l-muskoli pettorali u t-triceps. It-tisħiħ ta' dawn il-muskoli jgħin lil dawk li jeżerċitaw itejbu l-effiċjenza tagħhom fi sports bħall-għawm jew il-futbol Amerikan, kif ukoll f'attivitajiet ta' kuljum bħal li jqumu mill-art jew li jiftħu bieb.

Twaqqif: Aġġusta l-għoli tas-sedil sabiex il-mankijiet ikunu allinjati ma' nofs is-sider. Bl-użu tal-pum tal-aġġustament tal-bidu li jinsab fuq iż-żewġ dirgħajn tal-istampa, aġġusta għall-firxa ta' moviment mixtieqa. Iċċekkja l-munzell tal-piżijiet biex tiżgura reżistenza xierqa. Aqbad il-mankijiet u poġġi l-minkbejn ftit taħt l-ispallejn. Il-ġisem ikun pożizzjonat bis-sider 'il fuq, l-ispallejn u r-ras lura mal-kuxxinett tad-dahar.

Moviment: B'moviment ikkontrollat, estendi l-manki 'l barra sakemm id-dirgħajn ikunu estiżi għalkollox. Erġa' poġġi l-manki fil-pożizzjoni tal-bidu, mingħajr ma tħalli r-reżistenza tistrieħ fuq il-munzell. Irrepeti l-moviment, filwaqt li żżomm il-pożizzjoni xierqa tal-ġisem.

ĦJARA: Waqt li tkun qed tagħmel l-eżerċizzju, aħseb biex tiġbed il-minkbejn lejn xulxin minflok ma tagħfas fuq id-driegħ tal-eżerċizzju. Dan iżid il-konċentrazzjoni mentali fuq il-Pettoralis Major.