MND-FS09 Tagħmir tal-Fitness Trejner tal-Gym Integrat Tagħmir ta' Assistenza għad-Dip/Chin

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series huwa tagħmir professjonali għall-użu tal-ġinnasju li jadotta tubu ovali ċatt ta' 50 * 100 * 3mm bħala qafas, prinċipalment għal ġinnasju ta' kwalità għolja.

MND-FS09 Dip/Chin Assist Jaħdem il-lats u t-triceps, naħdmu l-lats tagħna meta nużaw il-pull-up bil-bar orizzontali, u t-triceps tagħna meta nużaw il-pull-up bil-bar parallel. U nista' nuża boost skont il-livell ta' taħriġ tiegħi.

1. Kontrapiż: Folja tal-kontrapiż tal-azzar irrumblata fil-kesħa, b'piż wieħed preċiż, għażla flessibbli tal-piż tat-taħriġ u funzjoni ta' rfinar.
2. Parti li tiċċaqlaq: Dan il-prodott juża berings lineari importati biex jagħmel inqas ħoss fit-taħriġ u l-moviment aktar bla xkiel.
3. Tubu tal-Azzar Q235 Imħaxxen: Il-qafas prinċipali huwa tubu ovali ċatt ta' 50 * 100 * 3mm, li jagħmel it-tagħmir iġorr aktar piżijiet.
4. Taħriġ: Poġġi idejk fuq l-għażla tiegħek tal-qabda ta' pull-up ta' fuq. Waqt li taqbad il-manki, poġġi rkopptejk bir-reqqa fuq il-kneepad waħda waħda. Il-kneepad huwa ddisinjat biex jiċċaqlaq għalhekk żomm irkopptejk fuq il-pad u idejk fuq il-manki l-ħin kollu. B'idejk estiżi għalkollox, u b'moviment bla xkiel u kkontrollat, iġbed 'l isfel fuq il-qabdiet u erfa' ġismek 'il fuq sakemm il-geddum tiegħek ikun fl-istess livell mal-manki. Imbagħad erġa' lura għall-pożizzjoni tal-bidu. Irrepeti dan il-moviment għan-numru mixtieq ta' repetizzjonijiet.

Jekk l-eżerċizzju jirriżulta diffiċli wisq jew faċli wisq, żid jew naqqas il-piż. Biex taġġusta l-piż, niżel mill-magna l-ewwel. Qatt m'għandek tipprova taġġusta l-piż waqt li l-magna tkun qed tintuża. Erġa' ittella' kif indikat hawn fuq. Idħol jew oħroġ mill-magna biss mill-pożizzjoni tal-bidu.