MND-FS09 Tagħmir ta 'Fitness Integrat Gym Trainer Dip/Chin Assist Tagħmir

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series huwa tagħmir għall-użu tal-ġinnasju professjonali li jadotta tubu ovali ċatt ta '50 * 100 * 3mm bħala qafas, prinċipalment għal ġinnasju high-end.

MND-FS09 Dip/Chin Assist Jaħdem il-lats u t-triceps, naħdmu l-lats tagħna meta nużaw il-pull-up tal-bar orizzontali, u t-triceps tagħna meta nużaw il-pull-up tal-bar parallel. U jista 'juża spinta skond il-livell ta' taħriġ tiegħi.

1. Kontrapiż: Folja tal-kontrapiż tal-azzar irrumblat fil-kesħa, b'użin wieħed preċiż, għażla flessibbli tal-piż tat-taħriġ u funzjoni ta 'rfinar.
2. Parti li tiċċaqlaq: Dan il-prodott juża berings lineari importati biex jagħmel inqas storbju tat-taħriġ u l-moviment ikun aktar faċli.
3. Tħaxxin Q235 Steel Tube: Il-qafas ewlieni huwa tubu ovali ċatt ta '50 * 100 * 3mm, li jagħmel it-tagħmir iġorr aktar piżijiet.
4. Taħriġ: Poġġi idejk fuq l-għażla tiegħek tal-għażliet ta 'qabda pull-up ta' fuq. Waqt li taqbad il-pumi, poġġi bir-reqqa l-irkopptejn fuq l-irkoppa waħda waħda. Il-kneepad huwa ddisinjat biex jiċċaqlaq għalhekk żomm l-irkopptejn fuq il-kuxxinett u l-idejn fuq il-mankijiet il-ħin kollu. B'idejk estiżi għal kollox, u b'moviment bla xkiel u kkontrollat, iġbed 'l isfel fuq l-imqabad għolli ġismek 'il fuq sakemm il-geddum tiegħek ikun livell mal-manki. Imbagħad lura għall-pożizzjoni tal-bidu. Irrepeti dan il-moviment għan-numru mixtieq ta 'repetizzjonijiet.

Jekk l-eżerċizzju jkun diffiċli wisq jew faċli wisq, żid jew tnaqqas it-tagħbija tal-piż. Biex taġġusta l-piż, żarma mill-magna l-ewwel. Qatt tipprova taġġusta l-piż waqt li l-magna tkun qed tintuża. Erġa' mmunta kif indikat hawn fuq. Daħħal jew toħroġ mill-magna biss mill-pożizzjoni tal-bidu.