MND-FS33 Tagħmir tal-ġinnasju tal-isport twil tal-moda

Dan l-eżerċizzju huwa tajjeb għall-lats peress li jimita l-ringiela mgħawweġ. Id-differenza kbira hawnhekk hija li int f'pożizzjoni bilqiegħda li tneħħi l-muskoli ta 'isfel tad-dahar milli tassisti mal-lift. Dan ifisser li tista 'tassew toqgħod fuq l-użu tal-lats tiegħek biex tneħħi l-piż. Din il-varjazzjoni tar-ringiela bil-qiegħda tista 'tiġi eżegwita b'ħafna grips u tagħmir.

Ġibda twila tista 'tkun ta' benefiċċju estrem fil-bini ta 'saħħa ta' fuq tal-ġisem speċjalment fit-tisħiħ tal-muskoli ta 'l-ispalla, dahar, latissimus dorsi, tricep, biceps u infraspinatus, ittejjeb is-saħħa tal-qabda tiegħek. Bl-annessi tal-kejbil tagħna għall-ġinnasju, il-firxa ta 'eżerċizzji li tista' twettaq hija enormi ħafna.

Is-sedil tat-trejner tal-ġibda twila jista 'jitqajjem għal aċċess faċli. Pedali kbar żejda jakkomodaw utenti tat-tipi kollha tal-ġisem. Pożizzjoni tal-ġibda medja tippermetti lill-utent iżomm pożizzjoni ta 'wara dritta. Mankijiet jistgħu jintużaw faċilment minflok.

Workout bil-qiegħda għall-parti ta 'fuq tal-ġisem u ta' wara.