MND-H7 Apparat għat-Taħriġ tal-Qawwa Idrawlika Leg Press

MND FITNESS H Series hija ddisinjata apposta għan-nisa u t-taħriġ ta 'riabilitazzjoni. Jadotta ċilindru idrawliku ta '6 livelli biex jaġġusta r-reżistenza, u t-trajettorja tal-moviment bla xkiel hija aktar ergonomika. U bl-użu ta 'azzar b'tubu ovali ċatt (40 * 80 * T3mm) tubu tond (φ50 * T3mm), l-azzar mħaxxen jimmassimizza l-kapaċità li jiflaħ it-tagħbija tiegħu filwaqt li jiżgura l-istabbiltà tal-prodott. Il-kuxxin tas-sedil kollha juża proċess eċċellenti ta 'molding tal-polyurethane 3D, u l-wiċċ huwa magħmul minn ġilda ta' fibra super, reżistenti għall-ilma u reżistenti għall-ilbies, u l-kulur jista 'jitqabbel skont ir-rieda.

MND-H7 Leg Press hija magna squat oħra jew kumplimentari. Dan l-eżerċizzju jħarreġ il-ġenbejn, il-hamstrings u l-quadriceps biex itejjeb is-saħħa u l-iżvilupp tal-parti t'isfel tal-ġisem. Kemm dawk li jibdew kif ukoll atleti avvanzati jistgħu jibbenefikaw minn dan it-taħriġ.

Deskrizzjoni tal-azzjoni:

①Oqgħod bilqiegħda u poġġi saqajk fuq il-pedali, bl-għoġġiela tiegħek madwar il-wisa 'tal-ispalla 'l bogħod u perpendikolari mal-pedali.

② Żomm il-manku biż-żewġ idejn biex taġġusta l-pożizzjoni bilqiegħda sabiex ir-riġlejn ta 'fuq u t'isfel ikunu f'angolu rett ta' 90 grad. Ibda tagħmel movimenti.

● Bil-mod iġġebbed riġlejk.

● Wara kontrazzjoni sħiħa, ieqaf għal ftit.

● Bil-mod lura għall-pożizzjoni tal-bidu.

Suġġerimenti għall-eżerċizzju

● Evita li timmobilizza l-irkoppa.

● Żomm dahrek qrib id-dahar il-ħin kollu.

● Il-bidla tal-pożizzjoni tas-saqajn tiegħek se jkollha effetti ta 'taħriġ differenti.