Tagħmir ta 'Taħriġ ta' Qawwa Idrawlika MND-H7 Press Leg Press

Is-serje MND Fitness H hija ddisinjata apposta għan-nisa u t-taħriġ ta 'riabilitazzjoni. Huwa jadotta 6 ċilindru idrawliku ta 'livell biex jaġġusta r-reżistenza, u t-trajettorja tal-moviment bla xkiel hija aktar ergonomika. U bl-użu ta 'l-azzar b'tubu ovali ċatt (40 * 80 * T3mm) tubu tond (φ50 * T3mm), l-azzar imxerred jimmassimizza l-kapaċità li ġġorr it-tagħbija tiegħu filwaqt li jiżgura l-istabbiltà tal-prodott. Il-kuxxin tas-sedil kollha jużaw proċess ta 'molding tal-polyurethane 3D eċċellenti, u l-wiċċ huwa magħmul minn ġilda super-fibra, reżistenti għall-ilma u reżistenti għall-ilbies, u l-kulur jista' jkun imqabbel.

MND-H7 Leg Press hija magna squat oħra jew komplementari. Dan l-eżerċizzju jħarreġ il-ġenbejn, il-hamstrings, u l-quadriceps biex itejbu s-saħħa u l-iżvilupp tal-ġisem baxx. Kemm jibdew kif ukoll atleti avvanzati jistgħu jibbenefikaw minn dan it-taħriġ.

Deskrizzjoni tal-Azzjoni:

①Sit isfel u poġġi saqajk fuq il-pedali, bl-għoġġiela tiegħek madwar wisa 'ta' l-ispalla 'l bogħod u perpendikulari mal-pedali.

② Żomm il-manku biż-żewġ idejn biex taġġusta l-pożizzjoni tas-seduta sabiex is-saqajn ta 'fuq u t'isfel ikunu f'angolu tal-lemin ta '90 grad. Ibda tagħmel ċaqliq.

● Bil-mod iġġebbed saqajk.

● Wara kontrazzjoni sħiħa, nieqaf għal ftit żmien.

● Irritorna bil-mod għall-pożizzjoni tal-bidu.

Pariri dwar l-eżerċizzju

● Evita li timmobilizza l-irkoppa.

● Żomm dahrek viċin id-dahar il-ħin kollu.

● It-tibdil tal-pożizzjoni ta 'saqajk se jkollu effetti ta' taħriġ differenti.