MND-H7 Tagħmir ta' Taħriġ tas-Saħħa Idrawlika Leg Press

Is-Serje MND FITNESS H hija ddisinjata apposta għan-nisa u għat-taħriġ tar-rijabilitazzjoni. Tadotta ċilindru idrawliku b'6 livelli biex taġġusta r-reżistenza, u t-trajettorja tal-moviment bla xkiel hija aktar ergonomika. U bl-użu tal-azzar b'tubu ovali ċatt (40 * 80 * T3mm) tubu tond (φ50 * T3mm), l-azzar oħxon jimmassimizza l-kapaċità li jġorr it-tagħbija tiegħu filwaqt li jiżgura l-istabbiltà tal-prodott. Il-kuxxini tas-sedil kollha jużaw proċess eċċellenti tal-iffurmar tal-polyurethane 3D, u l-wiċċ huwa magħmul minn ġilda super fibra, reżistenti għall-ilma u għall-użu, u l-kulur jista' jiġi mqabbel kif tixtieq.

MND-H7 Leg Press hija magna oħra jew komplementari għall-isquats. Dan l-eżerċizzju jħarreġ il-ġenbejn, il-hamstrings, u l-quadriceps biex itejjeb is-saħħa u l-iżvilupp tal-parti t'isfel tal-ġisem. Kemm dawk li jibdew kif ukoll atleti avvanzati jistgħu jibbenefikaw minn dan it-taħriġ.

Deskrizzjoni tal-azzjoni:

①Oqgħod bilqiegħda u poġġi saqajk fuq il-pedali, bil-għoġġiela tiegħek 'il bogħod minn xulxin daqs il-wisa' ta' spallejk u perpendikolari mal-pedali.

② Żomm il-manku b'żewġ idejn biex taġġusta l-pożizzjoni bilqiegħda sabiex ir-riġlejn ta' fuq u t'isfel ikunu f'angolu rett ta' 90 grad. Ibda agħmel il-movimenti.

● Iġġebbed saqajk bil-mod.

● Wara kontrazzjoni sħiħa, agħmel pawża għal ftit.

● Erġa' lura bil-mod għall-pożizzjoni tal-bidu.

Pariri dwar l-eżerċizzju

● Evita li timmobilizza l-irkoppa.

● Żomm dahrek qrib id-dahar tas-sedil il-ħin kollu.

● Il-bidla fil-pożizzjoni ta’ saqajk se jkollha effetti ta’ taħriġ differenti.