L-atleti professjonali jippreferu Hammer Strength għal taħriġ ta’ intensità għolja għax huwa ddisinjat biex itejjeb il-prestazzjoni u jista’ jiflaħ daqqiet qawwija. Dawn jinkludu grawnds ta’ taħriġ u klabbs tal-fitness għal timijiet sportivi professjonali, u klassijiet ta’ edukazzjoni fiżika f’universitajiet u skejjel sekondarji ewlenin, li kollha joffru programmi ta’ taħriġ ta’ saħħa ta’ prestazzjoni għolja. Il-Plate-Loaded ISO-Lateral Rowing ġie mfassal mill-moviment tal-bniedem. Qrun tal-piż separati jinvolvu movimenti diverġenti u konverġenti indipendenti għal żvilupp ugwali tas-saħħa u varjetà ta’ stimulazzjoni tal-muskoli. Jipprovdi disinn kompatt u ta’ profil baxx u qabdiet multipli għal varjetà ta’ eżerċizzju.