MND-HA49 Fabbrika provvista diretta fitness qawwa taħriġ magna Fore Arm

Id-dirgħajn huma l-portal għas-saħħa. Filwaqt li ħafna drabi aħna niffukaw rikkezza ta 'attenzjoni fuq it-tkabbir tal-biceps minfuħ u l-abs ta' sitt pakketti, il-fatt sempliċi tal-kwistjoni huwa li s-saħħa sinifikanti tal-ġarr hija kkonċentrata fil-muskoli tad-driegħ. In-nofs t'isfel tad-driegħ tiegħek hija żona li żżomm ħafna tensjoni, li tipprovdi l-passaġġ bejn idejk u l-parti ta 'fuq tiegħek. Din ir-rabta hija importanti ħafna meta niġu għall-irfigħ ta 'oġġetti tqal peress li twettaq il-maġġoranza tal-kontroll tar-reżistenza. Iżda apparti milli tgħin fil-kompiti ta 'rfigħ ta' kuljum, il-muskoli tad-driegħ tiegħek għandhom rwol importanti fid-dehra ġenerali tiegħek.

Meta twettaq eżerċizzji ta 'driegħ, huwa essenzjali li tuża tagħmir ta' eżerċizzju ta 'driegħ ta' kwalità għolja biex tiżgura workout effiċjenti u effettiv.