Press tal-Bank Orizzontali Iso-Laterali Mgħobbi bil-Pjanċa tas-Saħħa tal-Hammer
Il-Plate-Loaded Iso-Lateral Horizontal Bench Press ġie mfassal mill-moviment uman. Qrun tal-piż separati jinvolvu movimenti diverġenti u konverġenti indipendenti għal żvilupp ugwali tas-saħħa u varjetà ta' stimulazzjoni tal-muskoli. Hija l-varjazzjoni Iso-Lateral ta' bench press tradizzjonali b'pads tad-dahar angolati għall-istabbilizzazzjoni.
Magna ta' valur eċċellenti u għażla tajba għal magna li tgħabbi l-pjanċi fil-livell tad-dħul. L-Horizonal Bench press tista' titqies simili għall-Olympic Bench press. Madankollu, mingħajr bar quddiem is-sider, nikkunsidrawha għażla aktar sikura għal dawk li qed jitħarrġu waħedhom jew li qed ifittxu l-massimu ta' ripetizzjoni waħda. Kostruzzjoni heavy-duty naturalment flimkien ma' punti ta' tagħbija kbar u footprint żgħir jagħmlu l-Horizontal press magna popolari.
L-Iso-Lateral Plate Loading Horizontal Bench Press huwa t-tagħmir ideali għal workouts komposti tal-parti ta' fuq tal-ġisem. Jimmira lejn is-sider, l-ispallejn u t-triceps. Waħda mill-ħafna magni għall-eżerċizzju tal-parti ta' fuq tal-ġisem.
Il-magni għal xogħol estrem huma kollha tagħbija bil-pjanċi u jiffunzjonaw permezz ta' fulkrums, berings u perni. Dan jirriżulta f'firxa li m'għandhiex kejbils u teħtieġ manutenzjoni baxxa ħafna.