Is-Serje ta' Pjanċi PL tal-MND Fitness tista' tagħmel l-eżerċizzju aktar flessibbli. Biċċiet tal-barbell b'piżijiet differenti jistgħu jiġu mdendlin biex jinkisbu effetti ta' eżerċizzju differenti.
MND-PL35 Addominali & Irkoppa 'l Fuq/Tgħaddas jeżerċita prinċipalment il-muskoli tar-riġlejn u l-muskoli addominali, u eżerċizzju fl-aspetti kollha
Iddisinjata biex tipprovdi workout intens għall-addominali filwaqt li telimina t-tensjoni fuq in-naħa t'isfel tad-dahar, il-Vertical Knee Raise Machine hija diffiċli biex tegħlebha biex tnaddaf il-qadd. Dħul faċli u konvenjenti jagħmel il-bidu faċli ħafna. Kuxxinetti tad-dahar u appoġġi għad-dirgħajn Durafirm ħoxnin u komdi jnaqqsu l-għeja u l-iskumdità li jippermettulek tkompli taħdem fuq l-addominali u l-obliques tiegħek. Għandha manki għall-istazzjon tad-dip b'mankijiet kbar għal workout qawwi għat-triceps, id-deltojde, u l-parti t'isfel tal-pettro. Appoġġ u stabbiltà solidi huma pprovduti permezz ta' frejms tal-azzar heavy-gauge b'kostruzzjoni wweldjata fuq l-4 naħat kollha.
Il-muskoli ewlenin li taħdem bit-tgħollija vertikali tal-irkoppa huma dawk li turi: ir-rectus abdominus. Dan il-muskolu huwa responsabbli għall-flessjoni tas-sinsla u jippermettilek tagħmel affarijiet bħal toqgħod bilqiegħda minn pożizzjoni mimduda u movimenti oħra li jinvolvu li tiġbed sidrek 'l isfel lejn il-ġenbejn tiegħek. Jgħaddi minn ġot-torso tiegħek, u jestendi mill-isternu tiegħek 'l isfel sal-ġenbejn tiegħek.
1. Inklinazzjoni inversa ta' 10° iżżid il-firxa tal-moviment addominali.
2. Jinkludi mankijiet b'dijametru kbir għall-aqwa kumdità.
3. Il-kuxxin joqgħod aħjar mal-ġisem tal-bniedem u huwa aktar konvenjenti għall-eżerċizzju.