Serje tal-pjanċa tal-PL Fitness MND tista 'tagħmel l-eżerċizzju aktar flessibbli. Biċċiet tal-barbell b'piżijiet differenti jistgħu jiġu mdendlin biex jinkisbu effetti ta 'eżerċizzju differenti
MND-PL35 addominali u irkoppa up / dip prinċipalment jeżerċitaw muskoli tar-riġlejn u muskoli addominali, u jeżerċitaw fl-aspetti kollha
Iddisinjat biex jipprovdi workout AB intens filwaqt li jelimina t-tensjoni fuq in-naħa t'isfel tad-dahar, il-magna tal-irkoppa vertikali hija diffiċli biex tħabbat biex tbattal il-qadd. Id-dħul faċli u konvenjenti tal-pass jagħmel il-bidu ta 'żiffa. Kuxxinetti ta 'wara tad-Durafirm ħoxnin u komdi u l-irfid tad-driegħ inaqqsu l-għeja u l-iskumdità li jippermettulek tibqa' taħdem fuq l-abs tiegħek u l-oblikwi. Karatteristiċi ta 'pumi tal-istazzjon dip bi handgrips eċċessivi għal triceps qattiel, deltoid u workout PEC aktar baxx. L-appoġġ u l-istabbiltà solidi tal-blat jitwasslu permezz ta 'frejms ta' l-azzar b'gauge tqil b'kostruzzjoni wweldjata fuq in-naħa kollha.
Il-muskoli tal-qalba li x-xogħlijiet tal-irkoppa vertikali huma dawk li turi: ir-rectus abdominus. Dan il-muskolu huwa responsabbli għall-flessjoni tas-sinsla u jħallik tagħmel affarijiet bħal li tiltaqa 'minn pożizzjoni mimduda u mozzjonijiet oħra li jinvolvu tiġbed sider' l isfel lejn il-ġenbejn tiegħek. Timxi permezz tat-torso tiegħek, li testendi mill-isternum tiegħek sa l-ġenbejn tiegħek.
1. 10 ° Reverse Pitch iżid firxa ta 'moviment addominali.
2. Karatteristiċi ta 'grips ta' dijametru eċċessiv għall-kumdità aħħarija.
3. Il-kuxxin joqgħod aħjar mal-ġisem tal-bniedem u huwa iktar konvenjenti għall-eżerċizzju.