Madum tal-gomma kompost qed isir aktar u aktar popolari mas-sidien tal-ġinnasju tad-dar u kummerċjali minħabba r-reżistenza aħjar, it-tnaqqis tax-xokk u l-kumdità tas-saqajn tiegħu. Jista 'jkun adattat għal kważi kull tip ta' attivitajiet ta 'fitness, minn Cardio, HIIT, fitness ta' piż ħafif u rfigħ ta 'piż eċċ.
Kemm għandha tkun ħoxna l-art tal-gomma tal-ġinnasju tad-dar?
Ukoll, jiddependi fuq l-attivitajiet ta 'taħriġ li tixtieq tieħu.
Rollijiet tal-gomma huma ideali għal taħriġ funzjonali, eżerċizzji kardjo, Yoga, Pilates, u kwalunkwe tip ta 'skop ġenerali ta' art tal-ġinnasju. Normalment 6mm sa 8mm ikunu tajbin biżżejjed għal dawn l-attivitajiet. Ħxuna ogħla bħal 10mm jew 12mm ta 'rombli tal-ġinnasju tal-gomma hija adattata għal taħriġ ta' saħħa b'xejn.
Jekk int ser tagħmel l-irfigħ tqil b'piżijiet tqal, eżerċizzji ta 'weightlifting, u workouts ta' deadlift, allura għandek bżonn art tal-gomma aktar b'saħħitha, bħal madum tal-gomma ta '20mm. L-għażla tal-madum tal-gomma eħxen fi 30mm jew 40mm tista 'tassigura li l-art tiegħek hija adattata għal kull tip ta' attivitajiet.
Vantaġġ: Kontra l-pressjoni, kontra ż-żlieq, reżistenti għall-ilbies, assorbiment tal-ħoss u reżistenti għax-xokk, faċli biex tinstalla u tinżamm, favur l-ambjent, riċiklabbli