Madum tal-gomma kompost qed isir dejjem aktar popolari mas-sidien tad-dar u tal-ġinnasju kummerċjali minħabba r-reżiljenza aħjar tagħha, tnaqqis ta 'xokk u shopp comfort. Jista 'jaqdi kważi t-tipi kollha ta' attivitajiet ta 'saħħa, minn kardjo, HIIT, saħħa ħafifa u rifundazzjoni tal-piż eċċ.
Kemm għandu jkun oħxon id-dar tal-gomma tal-gomma?
Ukoll, jiddependi fuq l-attivitajiet ta 'taħriġ li tixtieq tieħu.
Ir-rombli tal-gomma huma ideali għal taħriġ funzjonali, eżerċizzji kardjo, yoga, pilates, u kwalunkwe tip ta 'skop ġenerali ta' art tal-ġinnasju. Normalment 6mm sa 8mm ikun tajjeb biżżejjed għal dawn l-attivitajiet. Ħxuna ogħla bħal 10mm jew 12mm ta 'rombli tal-gym tal-gomma hija adattata għal taħriġ ta' saħħa b'xejn.
Jekk int se tagħmel l-irfigħ tqil b'piż tqil, eżerċizzji ta 'weightlifting, u workouts deadlift, allura għandek bżonn art tal-gomma aktar b'saħħitha, bħal maduma tal-gomma ta' 20mm. L-għażla tal-madum tal-gomma eħxen fi 30mm jew 40mm tista 'tiżgura li l-art tiegħek tkun adattata għal kull tip ta' attivitajiet.
Vantaġġ: anti-pressjoni, anti-slip, reżistenti għall-ilbies, assorbiment tal-ħoss u reżistenti għal xokk, faċli biex tinstalla u tinżamm, favur l-ambjent, riċiklabbli