MND-AN75 Kummerċjali aħjar bejjiegħa fitness qawwa magna ġinnasju tagħmir ta 'l-irkoppa 'l fuq / Chin pull up

It-torri ta' l-enerġija heavy duty ta' l-ogħla kwalità se jsir malajr parti mir-reġim ta' workout regolari tiegħek. Wara l-ewwel sessjoni tiegħek se tħossok abs/core bħal qatt qabel. Kwalunkwe utent ikun jista 'jwettaq il-workout kruċjali ab VKR (Vertical Knee Raise) biex sculpt u jsaħħaħ il-qalba tal-ġisem tiegħu. Workouts jistgħu jinkludu l-ewwelnett billi tuża l-pads VKR tgħollija ta 'l-irkoppa b'irkoppa mgħawweġ jew riġel dritta, tista' wkoll iżżid twist sa l-aħħar biex verament timmira l-qalba sħiħa tiegħek, tista 'wkoll tipprova VKR mdendlin billi tuża l-bar tal-ġibda u biex tikseb l-aħjar riżultati tista 'twettaq taħlita ta' dawn kollha. Workouts addizzjonali jinkludu pull-ups; qabda standard, qabda wiesgħa u fuq l-idejn biex timmira dahrek billi tuża l-karatteristika ergonomika ta 'qabda wiesgħa angolata fuq il-bar. Karatteristiċi miżjuda jinkludu l-mankijiet tad-dip, il-vireg tal-push-up u d-detentur tar-riġel aġġustabbli sit-up.