MND-FH28 Tagħmir tal-Ġinnasju Kummerċjali Għażla Għażla Għażla Qawwa tal-Fitness Estensjoni tat-Triceps

L-estensjoni tat-tricep tal-kejbil-Magħruf ukoll bħala l-pushdown tat-triceps tal-ħabel tal-kejbil-huwa eżerċizzju effettiv tat-triceps. L-estensjoni tat-triceps hija eżerċizzju li tista 'tagħmel b'magna tal-piż biex taħdem il-muskolu fuq wara tad-driegħ ta' fuq. Kif jimplika l-isem, l-estensjoni tat-triceps timmira l-muskolu tat-triceps, li jinsab hawn fuq wara tad-driegħ ta 'fuq. Magħmul sewwa, l-estensjoni tat-triceps tgħin biex issaħħaħ u ttaffi d-dahar tad-driegħ ta 'fuq tiegħek. Jekk tuża sistema tal-kejbil, tista 'wkoll taħdem il-muskoli ewlenin tiegħek u ttejjeb l-istabbiltà tiegħek.