Tagħmir tal-Fitness MND-H9 Magni tal-Fitness tar-Reżistenza għall-Estensjoni Addominali/Crunch tad-Dahar

Is-Serje MND FITNESS H hija ddisinjata apposta għan-nisa u għat-taħriġ tar-rijabilitazzjoni. Tadotta ċilindru idrawliku b'6 livelli biex taġġusta r-reżistenza, u t-trajettorja tal-moviment bla xkiel hija aktar ergonomika. U bl-użu tal-azzar b'tubu ovali ċatt (40 * 80 * T3mm) tubu tond (φ50 * T3mm), l-azzar oħxon jimmassimizza l-kapaċità li jġorr it-tagħbija tiegħu filwaqt li jiżgura l-istabbiltà tal-prodott. Il-kuxxini tas-sedil kollha jużaw proċess eċċellenti tal-iffurmar tal-polyurethane 3D, u l-wiċċ huwa magħmul minn ġilda super fibra, reżistenti għall-ilma u għall-użu, u l-kulur jista' jiġi mqabbel kif tixtieq.

MND-H9 Abdominal Crunch/Back Extension jaħdem il-muskoli tat-triceps u tal-pettorali tiegħek. L-eżerċizzji tad-dahar huma sett ta’ movimenti ggwidati appoġġjati li jirrepetu l-mogħdija komuni tal-moviment push-down fuq il-vireg paralleli.

Deskrizzjoni tal-azzjoni

①Aġġusta l-qagħda tiegħek meta tkun bilqiegħda.

② Żomm il-manku b'żewġ idejn qrib iż-żewġ naħat tal-parti ta' fuq tal-ġisem.

● Agħfas 'l isfel bil-mod.

● Wara estensjoni sħiħa, ieqaf għal ftit.

● Erġa' lura bil-mod għall-pożizzjoni tal-bidu.

Pariri dwar l-eżerċizzju

● Żomm rasek iċċentrata waqt li tkun qed teżerċita.

● Żomm il-minkbejn tiegħek qrib il-ġnub tiegħek waqt li tkun qed teżerċita.