MND-PL26 Kwalità Għolja Tagħmir Fitness Kummerċjali Arm Press Back

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series huwa tagħmir għall-użu tal-ġinnasju professjonali li jadotta tubu ovali ċatt ta '50 * 100 * 3mm bħala qafas, prinċipalment għal ġinnasju high-end.
MND-PL26 Arm Press Back Trainer, jirriproduċi l-eżerċizzju multipurpose storiku magħmul bil-barbell jew dumbbells b'firxa sħiħa ta 'moviment, li jattiva b'mod sinerġiku l-muskoli pettorali u dorsali grand.

1. Virga mdendlin: bar kbir imdendel ta '50mm, uża marki multipli ta' pjanċi tal-barbell.Bar mdendlin kbir ta '50mm, bl-użu ta' marki multipli ta 'pjanċi tal-barbell. Tista 'tpoġġi n-numru ta' pjanċi tal-qanpiena skont il-bżonnijiet tiegħek stess, u tagħmel it-taħriġ aktar flessibbli.
2. Aġġustament tas-sedil: Is-sistema ikkumplikata tas-sedil tar-rebbiegħa ta 'l-arja turi l-kwalità għolja tagħha, komda u solida
3. Tħaxxin Q235 Steel Tube: Il-qafas ewlieni huwa tubu ovali ċatt ta '50 * 100 * 3mm, li jagħmel it-tagħmir iġorr aktar piżijiet.
4. Taħriġ: Bħala Bidu, ibda b'mill-inqas żewġ settijiet ta '8 repetizzjonijiet u żid is-saħħa u r-reżistenza hekk kif timxi 'l quddiem.

Evita l-magna jekk ikollok uġigħ fl-ispalla. Ftakar li l-eżerċizzju jinvolvi tiġbid tal-ġogi tal-ispallejn. Jekk ikollok flessibbiltà insuffiċjenti ta 'l-ispalla, allura tista' tispiċċa tisforza d-dahar, li twassal għal korrimenti.
Uża l-magna għall-iskop maħsub. Ftakar, il-magna pullover hija ideali għat-toning tal-muskoli tad-dahar, prinċipalment lats, u rarament taffettwa l-biceps. Jekk l-għan tal-fitness tiegħek huwa li tikseb biceps ripped, imbagħad inkludi eżerċizzju tal-qdif fir-rutina tal-fitness tiegħek.
Dejjem ikkonsulta tabib jew espert tal-fitness qabel tibda dan il-programm. Jekk għandek korriment riċenti jew xi kundizzjoni medika, ikseb opinjoni professjonali qabel tibda.
Bħala gwida ġenerali, ibda żgħir, b'reżistenza minima, sessjonijiet ħfief u iqsar, u progress hekk kif tikseb l-esperjenza.