Flimkien mal-popolarità tat-Tazza tad-Dinja fil-Qatar, qed ikompli jiżdied l-entużjażmu għat-taħriġ tal-fitness.Minħabba l-istess passatemp, l-entużjażmu tal-futbol tad-dinja jinxtegħel.Meta nħarsu lejn il-guys gustużi muskolari, naraw aktar saħħa u tama.Il-plejers tal-futbol jagħmlu ħafna taħriġ ta 'saħħa u bini tal-muskoli u taħriġ aerobiku li jillaxkar.
Eżerċizzju aerobiku regolari jista 'jtejjeb il-funzjoni immuni mhux speċifika tal-ġisem, u b'hekk jipprevjeni l-infezzjoni mill-koronavirus il-ġdid sa ċertu punt.Agħżel ammont differenti ta 'eżerċizzju skond is-sitwazzjoni personali tiegħek, prinċipalment għaraq ftit.Oqgħod attent biex timla l-ilma waqt l-eżerċizzju, u tagħti attenzjoni biex tisħon qabel l-eżerċizzju biex tevita ħsara fil-muskoli.Eżerċizzji aerobiċi jinkludu: jogging, steppers, ċikliżmu, sit-ups, push-ups, yoga, aerobics, tai chi, u aktar.Illum se nintroduċu magna tat-turġien MND-X200B mill-fabbrika tagħna, li nbiegħet fi kwantitajiet kbar lil ħafna pajjiżi fl-Asja, l-Amerika Latina u l-Ewropa.Minħabba d-daqs żgħir tat-turġien, tista 'wkoll tixtri wieħed jew tnejn biex iżżomm id-dar, u teżerċita aktar mal-familja tiegħek flimkien.Agħmel xi eżerċizzju kuljum, tħossok aktar b'saħħtu.
DETTALJI TEKNIĊI
Piż NW: 206kg
Dimensjonijiet: 1510 * 780 * 2230mm
Daqs tal-ippakkjar: 1365 * 920 * 1330mm
Pass Wisa 'Effettiva: 560mm
Modalità Misjuqa: Misjuqa bil-Mutur
Speċifikazzjoni tal-Mutur: AC220V- -2HP 50HZ
20ft GP: 8units
40ft HQ: 32units
Wiri Funzjonali: Ħin, Għoli tat-Tlugħ, Kaloriji, Passi, Rata tal-Qalb
ŻEWĠ KULURI GĦALL-GĦAŻLA:
METODU TA' UŻU
1. Ħu żewġ passi biex tħoss is-saħħa tal-ġenbejn.Jistimulaw bis-sħiħ il-gluteus maximus, u aġġusta l-veloċità biex taqbel mal-pass tiegħek (Nota: il-lingwata kollha għandha tittejjeb fuq il-pedala, u l-għarqub m'għandux jiġi sospiż).
2. Stand mal-ġenb u jaqsmu l-pass.Kemm il-gluteus maximus kif ukoll it-tarf ta 'barra tal-warrani jistgħu jiġu pprattikati.Tista' tgħaddi fuq grilja waħda fil-bidu tal-eżerċizzju, u mbagħad tgħaddi fuq żewġ grilji wara li tkun profiċjenti.It-tarf ta 'barra tal-warrani se jiġġenera wkoll aktar forza, li tista' timla d-dipressjoni fuq iż-żewġ naħat tal-warrani.
Dan it-turġien jista 'jikseb l-istess workouts intensi fi frazzjoni ta' ħin mingħajr ma jkollu bżonn imur ħafna aktar mgħaġġel minn pass tal-mixi.Minħabba kemm din il-magna tiffoka b'mod intens fuq il-bijomekkanika u timmanipula r-rata metabolika b'mod naturali, ir-riżultati jistgħu jkunu mmirati biex ikunu adattati għal kważi kull għan ta 'fitness.Minn avvanzati għal dawk li jibdew, mit-toning u l-iskultura tal-ġisem għall-kondizzjonament u t-taħriġ tas-sistema kardjovaskulari.L-utenti jieħdu l-aħjar mill-ħin u l-isforz tagħhom.
Ħin tal-post: Diċ-16-2022